春季“致命”流感，这几类高危人群一定要注意！
作者：闷。
所属推品库：滋仙草
更新时间：2025/2/8 17:03:01
**春季“致命”流感，这几类高危人群一定要注意！**
当下是流感高发期。由于其中文名称为“流行性感冒”，许多人看到“感冒”两个字，以为是普通感冒在流行，因而掉以轻心。
然而，得了流感可能引起严重后果，甚至会有生命危险。据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万～500万重症和29万～65万死亡。
那么，流感为何会致命？
流感作为一种由流感病毒引发的急性呼吸道疾病，从症状上表现得和普通感冒差不多，但容易引发严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。
**特别是以下6类人群：**
1.老年人（60岁以上）：免疫力像“旧手机”，运行越来越卡顿。
2.有慢性病的人：高血压、糖尿病、哮喘患者的身体像“危房”，经不起病毒折腾。
3.孕妇：怀孕时肺部空间被挤压，一旦感染更容易缺氧。
4.5岁以下孩子：免疫系统弱，遇到病毒容易“翻车”。
5.体重超标者：肥胖会让身体炎症加重，给病毒火上浇油。
6.免疫力差的人：比如正在化疗、得过重病、长期吃免疫抑制药的人。
这类人群一旦感染，流感病毒就会像一群“破坏王”一样闯进身体，撕破人体的“防护墙”，破坏鼻子、喉咙的黏膜（身体的天然屏障）。
然后，顺着气管钻进肺部，把肺泡（呼吸用的“小气囊”）弄得千疮百孔，并引来更多的细菌（比如肺炎链球菌）入侵，一步步变成“致命”的肺部杀手。
流感高发季，想要预防应该怎么做呢？
首先，接种疫苗，每年10-11月打流感疫苗（6个月以上都能打），60岁以上的老人应该增加接种肺炎疫苗，双重防护 。
其次，勤洗手，并且时间不少于20秒，外出时，一定要佩戴医用外科口罩，做好日常防护 。
最后，除了做好个人防护，将传播途径彻底切断外，更需要切实提升我们的自身免疫力，否则一切都只是治标不治本！
而增强免疫力，除了健康的生活方式以及合理的饮食习惯之外，不得不提被誉为“中华九大仙草之首”的石斛。
石斛是兰科石斛属多年生草本植物的总称，兼具观赏和药用价值。其活性成分主要是生物碱、石斛多糖以及水提物，现代药理研究证明，这些活性成分具有增强机体免疫力、降低血糖及抗肿瘤等药理作用。[1]
根据《一种齿瓣石斛精制多糖及其制备方法和应用》的摘要显示，齿瓣石斛精制多糖具有增强免疫，缓解体力疲劳的作用，安全有效，可用于制备增强免疫力和缓解体力疲劳的药物和功能性食品中，还可作为TLR4激动剂在制备添加到疫苗中的免疫佐剂，和TLR4相关的抗肿瘤药物的应用。
简而言之
齿瓣石斛精制多糖有以下两方面作用：
一、增强免疫
免疫力是人体自身的防御机能，是机体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
而免疫调节则是石斛发挥人体滋阴功效的药理作用之一，机体通过免疫系统识别和排除异己的抗原性物质，清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、蜕变细胞等细胞，从而维持机体的相对稳定性[2-4]。
根据研究表明，齿瓣石斛精制多糖可以通过对机体的免疫系统进行调节，从而增强免疫，缓解体力疲劳。
二、抗肿瘤
齿瓣石斛精制多糖除了可以作用于增强免疫，还可以应用于抗肿瘤。
我们都知道，肿瘤是一种全身性复杂疾病，它会造成机体内重要组织、器官的功能损害，导致单一或者多器官的功能衰竭，同时还会引发机体营养、代谢功能紊乱，并且，这些问题一旦发生很难纠正和改善。
因此，对于肿瘤，预防的意义大于治疗。而根据研究证明，齿瓣石斛精制多糖可以通过诱导巨噬细胞活化，来调节免疫应答细胞因子，最终实现抗肿瘤功能。
那么，齿瓣石斛多糖到底是个什么东西，竟然会有如此神奇的作用？
首先，什么是齿瓣石斛？
齿瓣石斛（学名），又名紫皮兰，在《云南中药志》中有详细记载，是名贵药用植物石斛的一个品种，因其茎常呈紫色，故药农也称之为紫皮石斛。
据《新华本草纲目》(1990年)、《中国中药资源志要》(1994)及《药用植物辞典》(2005)及其它书籍记载，石斛中有药用价值的有40多种，紫皮石斛就是其中一种。
而不论是什么品种的石斛，其核心成分就是石斛多糖！
因为石斛生理活性的强弱与其多糖含量密切相关，多糖含量的高低也是判断石斛质量的主要依据，《中国药典》规定，石斛多糖不能少于25%，而紫皮石斛的水溶性多糖含量在32.57-37.27%，远超药典规定的含量。
那么，石斛多糖对人体有哪些好处呢？
1、抗肿瘤与提高免疫力
石斛多糖可通过多条途径、多个层面对免疫系统发挥作用。大量的免疫实验证明，活性多糖不仅能激活T、B淋巴细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞（NK）等免疫细胞，还能活化补体，促进细胞因子的生成，增强细胞免疫和非特异性免疫。
免疫的加强，机体抵抗肿瘤的功能就随之加强，因此，石斛多糖对实体瘤有一定的抑制作用（抑瘤率9.7%-26.8%），近年来，石斛也被民间广泛应用于癌症术后治疗。
2、对消化系统的作用
（1）护肠胃
石斛多糖可预防人胃粘膜上皮细胞氧化应激损伤，可改善口服乙醇诱导大鼠的胃黏膜损伤，抑制乙醇诱导的黏蛋白丢失。
首先，石斛多糖能抑制幽门螺杆菌，还可使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，可以对于慢性萎缩性胃炎病的治疗卓有成效。
其次，石斛多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。
（2）护肝
石斛多糖可以上调肝组织乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性，减轻酒精对肝脏的病理损伤。对慢性酒精性肝损伤的肝功能相关指标（ALT，AST，TC）也有改善作用。
3、抗氧化抗衰老
人类的生命活动与自由基氧化密切相关，一般情况下，机体内自由基的产生与清除都处于动态平衡中。但诸多因素都易导致体内氧化应激水平紊乱，从而诱发代谢性疾病（如炎症、癌症、脏器损伤、衰老等）。
而石斛活性多糖能显著清除3大自由基（羟基自由基、超氧阴离子自由基、DPPH自由基），提高抗氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，起到保护生物膜和延缓衰老的作用。
4、降血糖及防治糖尿病并发症
石斛多糖与口服降血糖不同，它对正常血糖无降低作用，也不能提高血清胰岛素水平，其效果主要体现在促进胰岛素分泌和抑制高血糖素分泌上，对胰岛细胞具有修复作用。
同时，石斛多糖还具有胰外降血糖的作用，通过抑制肾上腺素引起的肝糖原分解和促进肝糖原合成，从而减少血糖来源，增加血糖去路，达到降低血糖值的目的。
5、改善心血管系统
脑卒中是世界上发病率和死亡率都很高的疾病之一，高血压是脑卒中最重要的危险因素。高血压病是以体循环压力增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。
活性多糖是石斛降低血压、预防中风作用的主要有效成分，能缓和持久地降低血压，延长生存时间，提高生存率、预防中风。石斛多糖一定程度上能恢复左冠状动脉放置缩窄环的冠心病模型家兔的心机舒缩能力、改善心功能，治疗自发性高血压效果更佳。
在这个流感高发的季节，滋仙草提醒您：
流感≠感冒，不是“抗抗就过去”的病！特别是高危人群，预防大于治疗，提升免疫力是关键！
参考资料：
［1］赵武述 . 现代临床免疫学 [M]. 北京：人民军医出版社，1994.
［2］ZhA X Q，LUO J P，JIANG S T. Induction of immunomodulating cytokines by polysaccharides from Dendrobium huoshanense[J]. Pharmaceutical Biology，2008，45（1）：71-76.
［3］ZhA X Q，LUO J P，LUO S Z，et al. Structure identifi cation of a new immunostimulating polysaccharide from the stems of Dendrobium huoshanense[J]. Carbohydrate Polymers，2007，69（1）：86-93.
［4］H SIEH Y，CHIEN C S，LIAO S，et al. Structure and bioactivity of the polysaccharides in medicinal plant Dendrobium huoshanense[J]. Bioorganic & Medicinal Chemistry，2008，16（11）：6054-6068.
［5］施红，黄玲 . 石斛抗衰老作用的实验研究 [J]. 中华老年医学杂志，1994，13（2）：104.
［6］周忠瑜，蒲婷婷，张 蕾，王 婧，徐志超，刘颖琳，段宝忠．石斛属植物抗糖尿病本草学、物质基础及作用机制研究进展 [J]. 中草药, 2022, 53(18): 5934-5944 .